Sabedoria oriental IV

Não desista, insista na perseverança, disciplina e paciência. O sucesso da prática da meditação só depende de você. Acredite nisto e usufrua desta bela prática. A meditação pode ser praticada por diversos motivos: desde o simples relaxamento até a busca pela felicidade. Muitos praticantes da meditação têm relatado melhora na concentração, consciência, autodisciplina, estados mentais de desequilíbrio (depressão, ansiedade, síndrome do pânico…) e harmonização interior. Os objetos utilizados para o foco na meditação podem ser desde a chama de uma vela até a natureza do próprio corpo, como a respiração. A meditação pode ser realizada em todas as posturas, seja deitado, sentado, em pé ou andando variando pelo contexto onde é ensinada. Na tradição budista theravada, é comum se praticar a meditação andando, que é vista como uma postura onde se desenvolve concentração em movimento, energia para a mente e vitalidade para o corpo. Este estudo também é desenvolvido no tai chi chuan. Com relação ao tempo necessário para a meditação, não existe um pré-estabelecido, inclusive, por ser o tempo uma variável interior e pessoal. A definição de meditação pode variar de acordo com o contexto em que se encontra, dependendo do caminho espiritual adotado. No início da prática pode-se ter dificuldade de se abstrair de pensamentos, preocupações, sentimentos e imagens. Porém, com a prática, isso vai se tornar extremamente simples, como a água que corre em um rio. Deve-se dar um valor muito grande à meditação pois ela será uma aliada importante no seu dia a dia. Assim, para facilitar a meditação deve-se escolher um local na sua casa para montar um pequeno altar com imagens apropriadas nos diversos caminhos espirituais. Se for colocar no seu altar, por exemplo, uma imagem de Buda, não confundir com Hotei, o “buda” obeso e sorridente geralmente visto na República Popular da China, que, a rigor, não é uma estátua de Buda e sim de um dos Sete Deuses da Sorte (da prosperidade). Quanto ao local considerado ideal, passarei este assunto para filha Patricia que assim continuará a escrever o artigo. Olá amigos! No que se refere a parte prática de aplicação do Feng Shui irei compartilhar a forma como tenho aplicado e usufruído dos benefícios de direcionar a energia vital dentro de nossos aposentos. Partindo da porta de entrada principal da casa ou apartamento, seguindo-se em sentido horário (força centrífuga que irradia energia, conforme o sentido de direção de rotação de nossos chakras) se encontra o meridiano de autoconhecimento, propício à localização de um altar ou puja para localização de elementos que nos façam reconectar com seres iluminados, mestres que viveram na Terra para mostrar o caminho do Nirvana ou iluminação. Meditar diante desse altar ou puja facilita a conexão com o divino, embora a força superior exista em todo o lugar e a todo momento. Por isso, aproveitemos a oportunidade dessa vida para meditarmos em nosso ser Interior, Superior, uno com o Criador, centelha Divina, luz cintilante que conforme a física quântica não se difere da luz das estrelas ou do sol. Usemos a internet para aquilo que realmente nos faz crescer e boa aventura a todos! No final, todos saímos ganhando quando um espírito sai da ilusão da matéria e se religa ao mundo espiritual. Lembre-se sempre que a chuva da sabedoria cai igualmente na floresta, mas, cada planta, de acordo com sua capacidade, absorve uma determinada quantidade de água.

achugueney@gmail.com

hugueney.patricia@gmail.com