Especialista em gastronomia dá dica de receita de sorvete saudável e cremoso para fazer em casa

Com a chegada da primavera e as temperaturas mais quentes, também é comemorado no dia 23 de setembro o Dia do Sorvete. A data foi criada em 2002 pela Associação Brasileira das Indústrias de Sorvete (ABIS), com o objetivo de expandir no país a visibilidade do produto, de modo a enfatizar os benefícios nutricionais do alimento e, ao mesmo tempo, estimular o aumento da sua produção em todo o território nacional.

O sorvete é uma das iguarias preferidas das pessoas no calor, e para celebrar a chegada das temperaturas mais altas neste ano de 2020, a professora Regina Costa, coordenadora do Curso Superior de Tecnologia em Gastronomia da Cruzeiro do Sul Virtual, mostra uma opção de receita caseira de sorvete cremoso, saudável e muito simples de fazer. Confira!  

 Ingredientes:

2 bananas congeladas;

1 xícara de manga congelada picada;

1 maracujá;

1 xícara de leite de amêndoas, caju, leite de coco ou o leite da sua preferência.

 Modo de preparo:

Bater no liquidificador a polpa de 1 maracujá com 1/2 xícara de leite;

Bater bem e coar e com uma peneira;

Levar novamente ao liquidificador e acrescentar as bananas, a manga e o resto do leite.

Obs: Não é necessário adoçar.

Rendimento: 1 porção