18/mar 08:48
A privação do sono não é apenas um incômodo, é um problema de saúde pública que compromete a qualidade de vida e pode levar a doenças graves. Nesta terça-feira (18), Dia Mundial do Sono, a médica de família e comunidade, pós-graduada em geriatria e especialista em cannabis medicinal, Inoã Viana, alerta para os riscos do uso indiscriminado de medicamentos como Zolpidem e Rivotril, e defende que os fitocanabinoides são uma alternativa segura e eficaz para restaurar o sono sem dependência química ou efeitos colaterais prejudiciais.
O sono é um processo complexo e essencial para o funcionamento do organismo. Ele é dividido em ciclos que alternam entre fases mais leves e profundas, culminando no sono REM, estágio no qual ocorrem os sonhos e que desempenha um papel fundamental na consolidação da memória, no equilíbrio emocional e na recuperação física. Distúrbios do sono, como insônia e despertares frequentes, podem comprometer esse ciclo, resultando em cansaço crônico, dificuldades cognitivas, maior risco de doenças cardiovasculares e impactos na saúde mental, incluindo ansiedade e depressão.
Atualmente, medicamentos como os benzodiazepínicos e os hipnóticos não benzodiazepínicos são amplamente utilizados para induzir o sono. No entanto, essas substâncias atuam deprimindo o sistema nervoso central, o que pode alterar a arquitetura natural do sono, prejudicando especialmente o sono REM e aprofundando a dependência química com o uso prolongado. “Muitos pacientes que tomam Zolpidem ou Rivotril relatam que, com o tempo, precisam de doses cada vez maiores para obter o mesmo efeito, além de sofrerem com episódios de sonolência diurna e dificuldades para interromper a medicação devido à síndrome de abstinência”, explica Inoã Viana.
Os fitocanabinoides, substâncias extraídas da cannabis, atuam de maneira diferente. O sistema endocanabinoide, presente em todo o organismo humano, regula diversas funções, incluindo o ciclo sono-vigília. Compostos como o canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabinol (THC) interagem com receptores desse sistema e podem ajudar a induzir e manter o sono sem os riscos de tolerância e dependência dos medicamentos convencionais. “O CBD tem um efeito ansiolítico e relaxante muscular, enquanto o THC pode encurtar o tempo necessário para adormecer e aumentar as fases mais profundas do sono, proporcionando um descanso mais restaurador”, detalha a especialista.
Estudos recentes indicam que pacientes que fazem uso da cannabis medicinal para insônia não apenas dormem melhor, mas também experimentam menos efeitos colaterais no dia seguinte, como a sonolência excessiva causada por hipnóticos sintéticos. Além disso, o uso controlado dos fitocanabinoides pode contribuir para uma melhor regulação do sono REM, etapa essencial para a saúde neurológica e emocional.
Apesar dos benefícios, a prescrição da cannabis medicinal ainda enfrenta resistência em alguns setores da medicina, principalmente devido à falta de conhecimento sobre seu funcionamento e aos entraves regulatórios. No Brasil, seu uso é permitido mediante prescrição médica, mas a burocracia para a obtenção do produto ainda limita o acesso de muitos pacientes. Inoã Viana enfatiza que a cannabis medicinal deve ser utilizada de forma segura e individualizada, com acompanhamento médico especializado para determinar a dosagem e a combinação de fitocanabinoides mais adequada para cada caso. “A insônia precisa ser tratada com seriedade. Não basta simplesmente induzir o sono, é necessário garantir que ele tenha qualidade e cumpra suas funções reparadoras. A cannabis medicinal pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo”, conclui.
Mais informações podem ser obtidas através do e-mail inoaviana@gmail.com, do WhatsApp (21) 99968-7980 e do Instagram @dra.inoaviana, ou ainda presencialmente no consultório localizado na Rua Professor Stroeller, 428, Quarteirão Brasileiro.
Sobre a médica
Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (2013). Especialização em Medicina de Família e Comunidade pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro. Atualmente atua como Preceptora Médica do Internato de Saúde da Família da Graduação de Medicina UNIFASE, Professora de Disciplina de Clínica Médica da Graduação de Medicina UNIFASE e Preceptora da Residência de Medicina de Família e Comunidade – Petrópolis. No momento atua como Médica prescritora de fitocanabinoides, com certificação pela WeCann Academy e cuidados com a população idosa.
Leia outras notícias sobre Petrópolis e região: