Conheça 4 aplicativos fitness que ajudam a emagracer

Manter uma rotina de exercícios e alcançar um objetivo fitness requer tempo e organização. Por isso, nada melhor do que os aplicativos mais modernos do mercado para ajudar na rotina de dieta e no emagrecimento. Conheça algumas das opções disponíveis:

1. EM BUSCA DE MEDALHAS

Para organizar seu calendário de provas – e não perder nenhuma inscrição –, aproveite o filtro do iRace, que seleciona os eventos por modalidade (ciclismo, corrida, crossfit, triatlo etc.) e cidade.

2. VANTAGEM NOS EXERCÍCIOS

Imagine garantir a passagem para as férias enquanto corre no parque – e tudo de graça! O Mova Mais encaminha seus pontos, conquistados de acordo com o exercício praticado, para programas de fidelidade, como os de hotéis e viagens.

3. DICA DE PROFISSIONAIS

A temporada do basquete americano acabou, mas você ainda consegue acompanhar a rotina dos atletas no NBA Fit. Melhor ainda: o app também traz treinos e receitas saudáveis criados por profissionais.

4. EQUILÍBRIO ENTRE CORPO E MENTE

A plataforma de ioga online agora pode ser acessada direto do celular. O YogIn oferece diversas aulas (para relaxar, alongar, fortalecer…), com o diferencial de que, quando a prática for visualizada ao vivo, o professor ainda consegue corrigir o aluno pela webcam.

*Com informações do Portal M de Mulher