Centro de Cultura Raul de Leoni recebe oficina gratuita de escrita terapêutica neste sábado

Oficina será conduzida pela gestalt terapeuta Anna Hang e pela professora-escritora Nathália Rinaldi, ambas petropolitanas

A escrita terapêutica, uma prática em ascensão reconhecida por seus benefícios no bem-estar emocional, está se tornando cada vez mais popular. Esta técnica, que pode se manifestar de várias formas, desde a manutenção de um diário pessoal até a escrita de cartas e poemas, oferece uma maneira eficaz de expressar e organizar emoções. Ao escrever livremente, os indivíduos podem experimentar uma redução do estresse, um aumento da autoconsciência e uma melhoria geral da saúde mental e emocional. Por meio da escrita, é possível ganhar clareza, processar experiências difíceis e encontrar novas perspectivas para lidar com questões pessoais.

Neste contexto, o Centro de Cultura Raul de Leoni receberá neste sábado (1º), das 10h às 12h, uma Oficina de Escrita Terapêutica. Conduzida pela gestalt terapeuta Anna Hang e pela professora-escritora Nathália Rinaldi, ambas petropolitanas, a oficina gratuita propõe integrar a prática da escuta com a escrita, proporcionando aos participantes momentos de autorreflexão e autoconhecimento.

Durante o evento, os participantes serão convidados a explorar uma variedade de técnicas de escrita terapêutica, utilizando um baralho de cartas com perguntas temáticas e trechos de poesias selecionadas. O objetivo é criar um ambiente acolhedor e propício para conversas sobre temas sensíveis, seguidas pela criação literária baseada nesses temas.

“A escrita criativa por si só já ativa dinâmicas terapêuticas, e nossa intenção é oferecer um suporte profissional que acolha e direcione os conteúdos de maneira responsável e humanizada, enquanto promovemos a conexão comunitária no coração cultural da cidade”, explicam as facilitadoras.

A Oficina de Escrita Terapêutica acontecerá no Centro de Cultura Raul de Leoni, localizado na Praça Visc. de Mauá, 305 – Centro, Sala Guiomar Novaes. O evento é gratuito e aberto a todos os interessados.