Ashram Atma Vidya celebra 7 anos com rituais, workshops e piquenique vegano gratuito neste domingo

Neste domingo (22), o Ashram Urbano Atma Vidya, localizado no bairro Valparaíso, em Petrópolis, comemorará seu 7º aniversário com um evento especial e gratuito, aberto ao público. A celebração coincidirá com a chegada da primavera e contará com uma programação diversificada, que inclui rituais, práticas de autoconhecimento e alimentação saudável, tudo em um ambiente de integração e conexão espiritual.

A programação terá início às 9h30 com o Ritual de Mahālakṣmī e Gaṇesha, uma prática védica que, segundo o professor Pierre Clemente, sócio-fundador do Ashram, cria um espaço sagrado de profunda conexão com o Divino. Durante o ritual, os participantes serão convidados a oferecer flores, frutas e incenso, enquanto recitam mantras tradicionais. “Este é um momento para nos conectarmos com Mahālakṣmī, que representa a prosperidade, e Gaṇesha, o Divino que nos ajuda a superar obstáculos. É uma forma de alinhar nossas vidas com a renovação da primavera”, explica. A prática visa abrir os caminhos para a abundância, clareza e equilíbrio, proporcionando harmonia e desenvolvimento pessoal.

Às 10h30, será realizada a Vivência de Kundalini Chakra Breath, também conduzida por Pierre, que acumula mais de 25 anos de dedicação ao autoconhecimento, ensinando técnicas de tantra yoga, vedanta e respiração consciente. Esta prática, segundo ele, é uma técnica ancestral de respiração que movimenta a energia pelos chakras, promovendo maior vitalidade, equilíbrio emocional e redução do estresse. O Kundalini Chakra Breath utiliza respiração circular rítmica, combinada com músicas especiais, meditação guiada e retenção de ar, e oferece benefícios como regulação emocional e maior resiliência. “Essa prática nos ensina a usar a respiração como uma ferramenta para navegar pelas adversidades da vida com mais clareza e equilíbrio”, ressalta. 

Já ao meio-dia, será a vez da sócio-fundadora do Ganga Bistrô, Raquel Gomes, ministrar o Workshop de Barrinhas de Cereais Veganas e Sem Trigo. Na ocasião, ela ensinará uma receita prática, saudável e de baixo custo, ideal para o dia a dia. “Essa barrinha de cereais é uma opção deliciosa e versátil, que pode ser levada para o trabalho, para a escola das crianças ou para um passeio. Pequenas escolhas como essa podem transformar nossa rotina”, afirma a chef.

Para encerrar o evento, às 13h, haverá um piquenique vegano colaborativo, seguido de uma roda de mantras.

As inscrições para o evento são gratuitas e podem ser feitas pelo WhatsApp, através do número (24) 98828-2853, com Raquel Gomes. É necessário informar nome, sobrenome e área de atuação para garantir a participação. Mais informações: @ashramurbanoatmavidya