Academia da Terceira Idade completa quatro anos e faz importante pesquisa

Há quatro anos é desenvolvido pela Estácio de Sá um programa voltado para as atividades físicas com pessoas de idade superior a 55 anos. É a Academia da Terceira Idade,que contabiliza excelentes resultados através de um trabalho realizado por professores altamente graduados e alunos de diversos cursos,cujo objetivo é proporcionar uma melhor qualidade de vida para os veteranos da vida.Paralelo a isso, está sendo montada uma pesquisa para saber como anda a saúde dos idosos petropolitanos.O programa, desenvolvido pelo mestre Renato Farjalla, coordenador decurso da universidade, tem revelado dados importantes de como anda a saúde dos idosos. Com um trabalho diferenciado, os resultados têm sido positivos para os dois lados: ao mesmo tempo em que os praticantes de atividades físicas na academia ganham com os exercícios, eles fornecem um material de estudo precioso que está resultando em trabalhos acadêmicos,revelando ainda dados surpreendentes sobre a importante parcela da população.“Nestes quatro anos de projeto, já atendemos mais de 150 idosos. Conseguimos desenvolver uma metodologia(forma de fazer os exercícios),única, de fácil aplicação em qualquer praça deste tipo, para todo o Brasil. Desenvolvemos estudos, principalmente na faculdade de Educação Física da Estácio de Sá, que envolveram temas como o estudo da pressão arterial, temos 70%dos nossos alunos hipertensos.Nesses estudos pesquisamos o efeito hipotensivo dos exercícios feitos nos equipamentos,esse efeito é o que reduz a pressão arterial do idoso após uma sessão de exercícios.Conseguimos bons resultados,com até 6 horas de redução da pressão arterial, sem a necessidade de medicação”,explicou Farjalla.Outros estudos, como a redução das dores, muito comum em idosos, foram bem-sucedidos, além de ensinar aos participantes do projeto boas noções de como se faz exercícios em cada um dos equipamentos. Aliás, a Estácio de Sá é a única academia de Terceira Idade, que funciona desde seu início,sendo que seus coordenadores lutam em uma campanha para que outras praças inauguradas coloquem profissionais de educação física para resguardar a saúde da população petropolitana.O custo benefício, de acordocom Renato, compensatodo o trabalho.“Temos como provar que prevenir é muito mais barato do que gastar dinheiro público, combatendo doenças ocasionadas pelo sedentarismo em idosos. A atividade física regular custa menos do que R$19,00 por aluno/mês. Ajudando assim a esvaziar ambulatórios,com atitudes simples”,garante o mestre em educação física.O trabalho é realizadode maneira que reúne outrosprofissionais. São Desenvolvidos estudos com a faculdade de Enfermagem da Unesa em consultas regulares de saúde, o que não é possível para quem depende do SUS.Este ano, segundo Renato Farjalla, serão promovidas inovações com estudos de medicamentos fitoterápicos(naturais), com a parceria da faculdade de farmácia.Os resultados do trabalho,por outro lado, têm assegurado o reconhecimento público.São quase quatro anos, com direito a dois prêmios de melhorprojeto da Universidadena área de extensão. Vários estudos publicados e desenvolvidos pelos estudantes,criando assim um grande círculo de capacitação de profissionais da cidade, capacitados a atender ao idoso com muita qualidade na cidade de Petrópolis, o que é melhor, o projeto é gratuito.Para fazer parte da academiada Terceira Idade é necessário ter acima de 55 anos, sendo que o aluno veterano precisa levar um atestado médico. Todo o trabalho acontece às segundas e quartas-feiras, a partir das nove horas, terças e quintas a partir das 15 horas e às 18 horas às segundas, quartas e sextas-feiras. As inscrições podem ser feitas no local.