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Dados do Congresso Internacional sobre Obesidade 2024 mostram que dentro de 20 anos, 48% dos adultos brasileiros com mais de 18 anos viverão com obesidade, e outros 27% estarão com sobrepeso, ou seja, 75% da população. Diante deste problema, a estudante de nutrição e mentora de hábitos saudáveis, Aline Brito, criou o Café Com Saúde. O encontro mensal é gratuito, acontece no distrito de Itaipava e visa auxiliar, principalmente mulheres, a adotarem hábitos que ajudarão na perda de peso, renovar a autoestima e, principalmente, na melhora da saúde como um todo.
A iniciativa visa levar informação por meio de palestras interativas, ministradas por profissionais de diferentes áreas da saúde e bem-estar. O próximo encontro será realizado no dia 31 de agosto, na Granja Brasil, às 10h, e tem dez vagas disponíveis, porém limitadas. Os interessados podem se inscrever clicando aqui.
Caso todas as vagas sejam preenchidas é possível se inscrever na lista de espera, tanto para o caso de desistência, quanto para garantir participação na reunião de setembro. O procedimento pode ser feito clicando aqui.
O Café com Saúde apresentará estratégias eficazes para mudanças de hábitos alimentares e comportamentais, técnicas de reprogramação mental para superar obstáculos emocionais, e dicas práticas para incorporar uma rotina saudável e sustentável.
Os encontros visam auxiliar que cada vez mais mulheres busquem sua melhor versão. “É muito conteúdo gratuito e feito com amor. Queremos ver mulheres ativas e bem com elas mesmas”, disse a idealizadora do projeto Aline Brito.